Cuida tu bienestar y el de tu equipo con estrategias efectivas de autocuidado y manejo del estrés.

Este curso te proporciona herramientas prácticas para identificar factores de estrés, establecer hábitos saludables y mantener el equilibrio en entornos laborales exigentes, como los de la minería o el turismo. Aprenderás técnicas de relajación, priorización y resiliencia, adaptadas a las necesidades de tu organización. Con un enfoque andragógico y seguimiento continuo, te ayudamos a crear un ambiente laboral más saludable, mejorando la productividad y el bienestar de tus colaboradores.

Modalidad: Presencial/Online/Híbrido

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